1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. شاعـــر الحـــب
    Offline

    شاعـــر الحـــب مشرف قسم التطوير الذاتي مراقب قسم

    2,319
    230
    151
    إنضم إلينا في:‏29 مارس 2010
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    In ThIs SiTe

    اللي يبي ينحف

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة شاعـــر الحـــب, بتاريخ ‏12 مايو 2010.


    وتكونن الأجمل دائماً
    وتتمتعون برشاقة وجسم حلو[​IMG]




    نبدأ بسم الله





    اول شي عشر مرات
    [​IMG][SIZE=+0]
    عشر مرات
    [​IMG]
    عشرين مرة
    [​IMG]
    خمسيييين مرة
    [​IMG]
    عشرين مرة
    [​IMG]
    عشرين مرة
    [​IMG]
    عشرين مرة
    [​IMG]
    عشرين مرة
    [​IMG]
    عشرين مرة
    [​IMG]
    عشرين مرة[/SIZE]​
    [SIZE=+0]




    ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم!




    وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
    إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط [​IMG]
    بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ...[​IMG]



    الأكل باعتدال ...!






    [/SIZE]
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. اســيرهـ الذكريــات
    Offline

    اســيرهـ الذكريــات عضو رائع

    586
    2
    0
    إنضم إلينا في:‏19 أكتوبر 2009
    رد: اللي يبي ينحف

    بصراحة انت فنانة..

    وتسلمي ,,
     
  3. شاعـــر الحـــب
    Offline

    شاعـــر الحـــب مشرف قسم التطوير الذاتي مراقب قسم

    2,319
    230
    151
    إنضم إلينا في:‏29 مارس 2010
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    In ThIs SiTe
    رد: اللي يبي ينحف

    اشكرك وشكرا لك لكن انا فتى
     
  4. goorya
    148
    Offline

    goorya مشرفة الصحه والديكور مراقب قسم

    10,322
    387
    196
    إنضم إلينا في:‏5 مايو 2009
    الإقامة:
    السعوديه
    رد: اللي يبي ينحف

    مشكووووووووووووووور احساس عالتمارين الحلوه ,,
     
  5. بالأحساء ارتوي
    093
    Offline

    بالأحساء ارتوي مشرفة منتــدى الطيور مراقب قسم

    9,106
    125
    151
    إنضم إلينا في:‏19 أغسطس 2009
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    small teacher
    الإقامة:
    السعودية/ الأحساء
    رد: اللي يبي ينحف

    شكــراا على التماارين

    يعطيــــــــك العاافيــــــــــة
     
  6. بسمة امل 2010
    Offline

    بسمة امل 2010 عضو رائع

    886
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏9 يناير 2010
    الوظيفة:
    غارقة في بحر الهموم
    الإقامة:
    بين الم الماضي والم المستقبل
    رد: اللي يبي ينحف

    شكرا على التمارين
    الله يعطيك العافية​
     
  7. مشاعر الوفاء
    Offline

    مشاعر الوفاء عضو فنان الأعضاء المتميزين

    2,727
    6
    0
    إنضم إلينا في:‏19 فبراير 2010
    الوظيفة:
    ادرس
    الإقامة:
    القطيف
    رد: اللي يبي ينحف

    يسلمو ع الطرح
    دمت بخير
     
  8. بنوته متزوجه
    Offline

    بنوته متزوجه عضو فنان

    1,807
    9
    0
    إنضم إلينا في:‏6 سبتمبر 2009
    الإقامة:
    في غرفة نومي
    رد: اللي يبي ينحف



    [​IMG]
     
  9. شاعـــر الحـــب
    Offline

    شاعـــر الحـــب مشرف قسم التطوير الذاتي مراقب قسم

    2,319
    230
    151
    إنضم إلينا في:‏29 مارس 2010
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    In ThIs SiTe
    رد: اللي يبي ينحف

    اشكركم اسعدتموني جدا جدا لمروركم الذي يظل محفور هنا في هذه الصفحات
     
  10. Symphony of life
    Offline

    Symphony of life عضو أمير

    2,592
    23
    0
    إنضم إلينا في:‏6 أكتوبر 2009
    الوظيفة:
    طـالب
    الإقامة:
    هِي الاحساآءُ قبلتيِ - القديمة - والهَوى الدائِم
    رد: اللي يبي ينحف

    شكراااا ع التمارين
    ....................
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة