1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. الاسد السجين
    Offline

    الاسد السجين عضو جديد

    42
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏22 يونيو 2006
    الإقامة:
    الاسكندريه

    تجربة شخصية للتخسيس

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة الاسد السجين, بتاريخ ‏28 يونيو 2006.

    ا لسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    ارجوا ان تفيدكم تجربتى الشخصية فى التخسيس
    انا كان وزنى 93 كيلو
    صار وزنى الان 65 كيلو
    هل تودون معرفة كيف خسيت بهذه الطريقة
    وصار وزنى مناسب مع طولى
    سوف احكى لكم تجربتى
    ذهبت لعديد من الاطباء
    وكانت النتيجه
    فاشله
    وكنت حزينه جدا
    لان عزيمتى ضعيفه
    ثم
    اكتشفت السر
    هل تعلمون كيف؟
    اتجهت الى ربى وعهدت ربى ان لا اكل شى لم يذكر اسم الله عليه هذا اولا
    واتجهت الى نظام خاص بى

    قبل الاكل مباشرة ادعوا الله (بسم الله الذى لا يضر مع اسمه شى فى الارض ولا
    فى السماء وهو السميع العليم)واكمل يا رب لا تؤذنى بهذا الطعام واعطينى
    منه ما يستفيد به جسدى وابعد عنى شره وشر ما يؤذنى يارب اعنى على نفسى
    وبعد عنى شهوة الطعام وقوى عزيمتى انت القادر على كل شئ
    وادعوا الله بما اريد وانا متيقنه ان الله سوف يقف بجانبى
    ثم
    جعلت لى نظام رياضى وهو المشى كل يوم لمدة نصف ساعه واخذت عهد على نفسى
    هووووووووو
    اننى اثناء سيرى استغفر الله يوم واسبحه يوم واحمده يوم واذكر الله اثناء سيرى
    حتى يعننى على مواصلت المسيره لانه خير معين
    ثم
    بعد الصلوات المفروضه استلقى على الارض وامارس تمارين البطن لمدة خمس دقائق
    واثناء الصلاة اجعلها كتمارين لى اقف منتصبه لا اتحرك ثم اركع بزاويه قائمه
    ثم اقف معتدله
    ثم اسجد بطريقه سليمه وهكذا واكثرت من صلاة النافله حتى ازيد من
    التمارين الربانيه
    ثم
    اصبحت اعمل شغل البيت بطريقه دوريه اى لا اتهاون فى ان اعيد تنظيف تربيزة
    الصالون حتى لو كنت لسه منظفها بجانب المواظبه على الاستغفار والتسبيح اثناء
    التنظيف واحاول ان اساعد كل من فى البيت
    ثم
    اذا شعرت بالجوع اقراء سورة يس واستلقى على ظهرى واستغفر ربى وادعوه ان
    يثبتنى ويبعد عنى شهوة البطن
    وفى المساء
    اجلس على
    سجادتى
    واصلى لربى صلاة حاجة وادعوه ان يثبتنى ويعيننى لانه خير معين
    واخيرا
    انا كنت بتناول كل انواع الطعام الموجده فى البيت مع جميع افراد الاسرة ولم اجعل لى طعام خاص بى
    والحمد لله
    ربى
    كان
    بجانبى
    وثبتنى
    واعاننى على
    نفسى
    وخسيت


    [Broken External Image]:http://www2.0zz0.com/2006/06/27/902433101.jpg
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
    آخر تعديل: ‏28 يونيو 2006
  2. Smart
    Offline

    Smart مشرف منتدى الطب والصحة

    934
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏24 فبراير 2006
    الوظيفة:
    طالب هندسة بوليمرات (Polymer Engineering )
    الإقامة:
    بجوار صادق الوعد
    بسم الله
    عزيزتي : الاسد السجين ، ماشاء الله عليك بصراحه لا يوجد افضل من هذا النظام الغذائي ، بصراحه انا تفاجأت !!! ههههههههه من هذا العمل .

    لكن صحيح الله هو المعافي والمعين .

    عزيزتي ، أتمنى لك حياة سعيده ومليئة بالايمان الخالص

    تقبلي تحياتي الحاره

    Best wishes
    Smart
     
  3. الاسد السجين
    Offline

    الاسد السجين عضو جديد

    42
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏22 يونيو 2006
    الإقامة:
    الاسكندريه
    ميرسى smart

    [frame="15 80"]شكرا اخى العزيز على الاهتمام بالرد على تجربتى
    فعلا شكرا
    اتمنا من الله ان يوفقك ويسدد خطاك[/frame]
     
  4. المسلمه
    Offline

    المسلمه عضو جديد

    2
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏4 يوليو 2006
    انا وزني 93 كيلووووووووووووووووووووووووووووو ومليت من السمنه واعاني منها واااايد بس معقوله هالحجي ريجيم رباني يا سبحان الله
     
  5. toony
    Offline

    toony عضو مميز

    1,165
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏28 مايو 2006
    الوظيفة:
    طالبه
    الإقامة:
    مدينة عيسى
    يسلموووووو حبيبتي
     
  6. روزا
    Offline

    روزا عضو

    74
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏9 مارس 2006
    بصراحة أحلى ريجيم

    وممكن ان يكون طول العمر (صحة ورشاقة وفي الآخرة حسناااااااات إنشاءالله لاتعد ولا تحصى )

    المفروض كل شخص يعتمد على هالريجيم (الريجيم الرباني)

    مشكوووووور وااااااااااجد
     
  7. ديالا
    Offline

    ديالا عضو جديد

    7
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏7 يوليو 2006
    ماشالله عليك
    اكيد مافيه شي احسن من ذكر ربي فيه
    ونعم الرجيم واالله يزودك انشالله
     
  8. شوق الدنيا
    Offline

    شوق الدنيا عضو جديد

    14
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏6 يونيو 2006
    هذا ريجيم رباني
    وانشاء الله أقدر اسويه منها ريجيم ومنها تقرب أكثر للخالق سبحانه
    شكرااااااااا
     
  9. aloola
    Offline

    aloola عضو مشارك

    332
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏3 أغسطس 2006
    يسلمووووووووو

    ماشاء الله عليك الله يثبتك في طريقك ويجعلك من الصالحين

    والله احلى رجيم شفته بحياتي كلها

    هذا دليل على ايمانك بربك وبقدرتك
     
  10. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007
    رد: تجربة شخصية للتخسيس

    يسلمووووووو
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة