1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. تيانا
    Offline

    تيانا عضو

    56
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏9 ابريل 2010

    اضرار النوم على البطن

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة تيانا, بتاريخ ‏4 يوليو 2010.

    مضار النوم على البطن, مضار النوم على البطن, مضار النوم على البطن, مضار النوم على البطن



    لفت انتباهي ان كثيرا من الناس لايعرفون ان النوم على البطن منهي عنه على لسان نبينا محمد صلى الله عليه وسلم ...
    فأحببت ان ألفت انتباهكم الى هذا الموضوع من الادله التي وردت في السنه والادله الطبيه الحديثه...
    أن لا يضطجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولا نهاراً
    لما ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار). وقال
    (إنها ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح.
    وعن أبي هريرة رضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى
    الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً على بطنه فقال
    إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله ". رواه الترمذي بسنده .
    و ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم
    على رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال : قم واقعد فإنها نومة جهنمية " رواه بن ماجة .
    وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم .
    فمن أسرارالنوم على الشق الأيمن :
    - أن الرئة اليسرى أصغر من اليمنى فيكون القلب أخف حملاً .
    - و تكون الكبد مستقرة لا معلقة .
    - و المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
    - أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد هضمه .
    - النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل وظيفة
    القصبات الرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية .
    كما أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن
    للدماغ يؤدي إلى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من
    الشحنات الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي
    مضار النوم على الظهر :
    - تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند الاستلقاء على الظهر
    لاسترخاء الفك السفلي .
    والتنفس من الفم يعرض صاحبه لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في
    الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير
    حالات كامنة من فرط التصنع أو الضخامة اللثوية .
    - في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة يعارضان فرجان الخيشوم
    و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط و الشخير .
    - يستيقظ المتنفس من فمه و لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
    رائحة فم كريهة .
    - هذه الوضعية غير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس مستقيماً و إما يحوي على
    انثناءين رقبي و قطني .
    - تؤدي عند الأطفال إلى تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة .
    مضار النوم على الشق الأيسر :-
    القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي أكبر من اليسرى مما
    يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين .
    - تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
    - يبقى الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود
    على الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها .
    - وقد أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه **** إن مرور الطعام من
    المعدة إلى الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم
    على الجانب الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر .
    من هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة
    للعباد ودفع كل مفسدة كانت حسية أو معنوية .
    اسأل الله العلي القدير ان ينفع به كل من قرأه....
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. اللورد القاتل
    Offline

    اللورد القاتل عضو رائع

    591
    5
    0
    إنضم إلينا في:‏16 أكتوبر 2009
    الوظيفة:
    (& طالبــــ &)
    الإقامة:
    الكرة الارضية << لا يا شيخ
    رد: اضرار النوم على البطن

    طيب انا الحين ما اعرف ابد انام على ظهري لو اقعد الليل كله احاول
    بس لاما انام على بطني على طول انام

    وانا ادري انه فيه مضار بس وش اسوي
    ما اقدر إلا على كذا وانا مو اول واحد ولا اخر واحد ما يعرف ينام على ظهره



    واشكرك على تبين المخاطر
     
  3. كوثر عبد الكريم
    Offline

    كوثر عبد الكريم مشرفة سابقاً الأعضاء المتميزين

    15,492
    47
    0
    إنضم إلينا في:‏21 يونيو 2008
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    طالبة جامعية
    الإقامة:
    في عـآلم التكنلوجيآ و الأنمــي و عــآلم الخيآل الو
    رد: اضرار النوم على البطن

    شكـراً على الموضوع

    أنـآ مـآ أعرف غير على بطني هههه
     
  4. شاعـــر الحـــب
    Offline

    شاعـــر الحـــب مشرف قسم التطوير الذاتي مراقب قسم

    2,319
    230
    151
    إنضم إلينا في:‏29 مارس 2010
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    In ThIs SiTe
    رد: اضرار النوم على البطن

    اشكرك على هذه المعلومه المهمه
    يا اختي تقبلي تحياتي .... إحساس
     
  5. تيانا
    Offline

    تيانا عضو

    56
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏9 ابريل 2010
    رد: اضرار النوم على البطن

    شكرا اخواني واخواااتي على المرور تسلمووووووووون
     
  6. ساحرة القلوب
    Offline

    ساحرة القلوب ساحرة القلوب الأعضاء المتميزين

    11,934
    28
    0
    إنضم إلينا في:‏27 أكتوبر 2006
    الإقامة:
    في قلب من احبني
    رد: اضرار النوم على البطن

    [​IMG]









    اللهم صل على محمد وال محمد


    اني ولله الحمد ما احب انام الا على ظهري والكل يستغرب مني







    غاليتي

    جميل جميل ا طرح هنا



    سلم لنا هذا الابداع
    فلكي جزيل الشكر لعطائكم الجميل وجهودكم المبذوله

    بوركتي وبارك عطائكي
    كوني دائما" زهره بروح زهره الياسمين يا غاليه
     
  7. الاميرة سوسو
    Offline

    الاميرة سوسو عضو رائع

    862
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏9 أغسطس 2009
    الوظيفة:
    طالبةفي الثانوية
    الإقامة:
    العراق_كركوك
    رد: اضرار النوم على البطن

    شكرا على المعلومات المفيدة..
    ننتظر جديدكِ,,
    ؛؛؛تحيـــاتيـــــ؛؛؛
     
  8. مشاعر الوفاء
    Offline

    مشاعر الوفاء عضو فنان الأعضاء المتميزين

    2,727
    6
    0
    إنضم إلينا في:‏19 فبراير 2010
    الوظيفة:
    ادرس
    الإقامة:
    القطيف
    رد: اضرار النوم على البطن

    يسلمو ع الطرح العطر
    دمتي بود
     
  9. بسمة امل 2010
    Offline

    بسمة امل 2010 عضو رائع

    886
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏9 يناير 2010
    الوظيفة:
    غارقة في بحر الهموم
    الإقامة:
    بين الم الماضي والم المستقبل
    رد: اضرار النوم على البطن

    يسلمو على المعلومات المفيدة
    الله يعطيك العافية
    دمتي بخير
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة