1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. فجر الخواطر
    Offline

    فجر الخواطر إداريه سابقاً

    4,481
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏24 فبراير 2005
    الإقامة:
    *.* منتديات صقر البحرين*.*

    شعرك محتاج للفواكه والخضروات ولا يرحّب بالهامبورجر والمعلّبات !

    الموضوع في 'الأناقة والجمال' بواسطة فجر الخواطر, بتاريخ ‏12 مايو 2005.

    [Broken External Image]:http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b71.gif
    صبـاح الخيـر ..

    أسعد الله صباحكم بالخير والبركات..


    أول خطأ تقع فيه كثير من البنات هو أنهن يعتقدون أن الشعر يتغذى من الخارج بالكريمات والشامبوهات والدهانات
    وغيرها.. وهذا خطأ كبير.. فصحيح أن بعض مستحضرات الشعر الخارجية يمكن أن تكسبه بعض الحيوية والغزارة عن طريق تنشيط فروة الرأس وبصيلات الشعر إلا أن غذاء الشعر الأساسي يكون من الداخل.. أي من داخل الجسم من خلال ما يتغذى به الجسم ذاته.

    وثاني خطأ تقع فيه كذلك بعض الفتيات هو أنهن لا يتناولن الفواكه والخضراوات الطازجة بينما يعتمدون إلى حد كبير ـ كطالبات الجامعة ـ على المأكولات الحديثة المصنّعة كالهامبورجر والشيبسي ومعلبات العصائر وغيرها من الأغذية الخالية من الفيتامينات والمعادن والمحتوية على كيماويات.. وهن بذلك يسئن إلى شعورهن ربما دون دراية.

    فالمطلوب لتغذية الشعر هو الاهتمام بتغذية الجسم ذاته من خلال تناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية ، وغني على وجه الخصوص بما يحتاجه من مواد غذائية ، وفي مقدمتها هذه الاُنواع : فيتامين « أ » [ وهو يتوفر في المشمش والجزر والسبانخ والبطاطا والخضراوات الورقية عامة والزيوت واللبن ].. ومعدن الحديد [ يتوفر في الكبدة والبيض والخضروات الورقية خاصة السبانخ والفواكه المجففة كالزبيب ، كما يوجد بنسبة مرتفعة جداً في البنجر ].. وعنصر البروتين [ وهو يتوفر في اللحوم عامة واللبن ومنتجاته.. وكذلك يتوفر في البروتين النباتي في الحبوب مثل فول الصويا والعدس واللوبيا ..


    أتمنى من النعومـات الاستفاده.
    .

    [Broken External Image]:http://members.lycos.co.uk/edborders/newBorders/b71.gif
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. نبع الحنان
    Offline

    نبع الحنان عضو مشارك

    112
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏9 مايو 2005
    مشكوره اختي سالي على الموضوع
     
  3. شذى
    Offline

    شذى إداريه سابقاً ومؤسس للمنتدى

    4,359
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏19 ديسمبر 2004
    الوظيفة:
    no
    الإقامة:
    .:: صقر البحرين ::.
    [align=center]ثاانكس خيو سالي,,
    على المعلومات الحلووه
    والموضوع الرائع
    [/align]
     
  4. فجر الخواطر
    Offline

    فجر الخواطر إداريه سابقاً

    4,481
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏24 فبراير 2005
    الإقامة:
    *.* منتديات صقر البحرين*.*
    اشكرالاخت نبع الحنان
    واشكر الاخت شذى

    على متابعتهم الموضوع

    ولكم ىتحياتي
     
  5. سحر
    Offline

    سحر عضو مميز

    1,100
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏28 ابريل 2005
    يسلموووو خيو سالي على الموضوع المفيد والمعلومات القيمة ويعطيش الف عافية
     
  6. فجر الخواطر
    Offline

    فجر الخواطر إداريه سابقاً

    4,481
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏24 فبراير 2005
    الإقامة:
    *.* منتديات صقر البحرين*.*
    الله يعطيك الف صحه وعافيه...

    مشكوره على الحضور والتواجد الذي يسعد ني...

    وبالتوفيق..
     
  7. عنوان المحبة
    Offline

    عنوان المحبة عضو جديد

    2
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏9 مايو 2005
    مشكوره على الموضوع يسلمووووووووووو
     
  8. عبير
    Offline

    عبير عضو

    67
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏12 مايو 2005
    الله يوليك العافية وتسلمي ع الطرح ..


    تسلم اناملك وبنات افكرك النيره...

    عبير...
     
  9. صمت الحنين
    Offline

    صمت الحنين إدارية سابقاً

    3,323
    1
    106
    إنضم إلينا في:‏23 نوفمبر 2004
    الإقامة:
    &&قلوب محبيني &&
    مشكورة اختي سالي على المعلومات الحلوووه
    وان شاء الله نرى المزيد من مشاركاتش الحلوووه
     
  10. فجر الخواطر
    Offline

    فجر الخواطر إداريه سابقاً

    4,481
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏24 فبراير 2005
    الإقامة:
    *.* منتديات صقر البحرين*.*
    مرحبا...

    عنوان المحبه....
    عبير...
    صمت الحنين...

    شكرا اخواتي عالرد الذي يسعدني...
    وانشاء الله دائما تتواصلون معانه...
    والله لايحرمنا من حسن ردودكم..

    وبالتوفيق للجميع..

    مع خالص تحياتي..
    000 سالي000
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة