1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. صدام فكراوي
    Offline

    صدام فكراوي عضو جديد

    21
    6
    0
    إنضم إلينا في:‏13 يناير 2015
    الجنس:
    ذكر

    أكل الماء أفضل من شربه!

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة صدام فكراوي, بتاريخ ‏2 فبراير 2015.

    أكل الماء أفضل من شربه!

    لطالما سمعنا أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا ضروري لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها، إلا أن أبحاثًا حديثة أثبتت أن ذلك يؤدي في الحقيقة إلى فقدك عناصر غذائية مهمة أكثر. يرجع ذلك إلى زيادة معدل ذهابك إلى دورة المياه، وفي كل مرة تفقد قدرًا كبيرًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، والتي تخرج مع البول.
    يقول د. “هاورد مراد” إنه من الأفضل أن تتناول حصتك اليومية من الماء في صورة خضراوات وفواكه طازجة، لأنك ستتناول مع الماء مضادات أكسدة وعناصر أخرى مفيدة ستبقى لفترة أطول داخل الجسم وتحافظ على ترطيبه. لذلك اتجه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الماء كالبطيخ، والخيار، والطماطم، والخوخ، بدلاً من شرب الماء فقط.
    المصدر مجلة صحتك ثروتك www.edara.com - إدارة.كوم
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. طفله عنوديه
    157
    Offline

    طفله عنوديه عضو رائع

    846
    175
    86
    إنضم إلينا في:‏19 مارس 2014
    الجنس:
    أنثى
    الإقامة:
    בـيـآة جـديـدهـ,❀ ԺԹʅԹკ
    طرح مفيد
    تسلم
    ..
     
  3. جيــل فالنتايــن
    Tired
    Offline

    جيــل فالنتايــن مراقبــة المنتديـــات العامـــة مدير أقسام

    4,477
    1,810
    271
    إنضم إلينا في:‏7 سبتمبر 2011
    الجنس:
    أنثى
    الوظيفة:
    مراقبــة منتــدى
    الإقامة:
    العــراق
    معلومة رائعة شكرا لك
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة