1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. ام سارة
    Offline

    ام سارة عضو مشارك

    296
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏26 يوليو 2005

    باقة من الارشادات للأم الحامل

    الموضوع في 'الأسرة والطفل' بواسطة ام سارة, بتاريخ ‏28 يوليو 2005.

    [Broken External Image]:http://www.alayam.com/Archive/Pictures/27-7-2005_p16-2.jpg

    على الرغم من أن الحمل عملية فسيولوجية طبيعية بحتة إلاّ‮ ‬أن هناك بعض الأمور التي‮ ‬يجب على الأم مراعاتها،‮ ‬ولأجل ذلك‮ ‬يجب عليها أن تتوجه الى عيادة الحوامل في‮ ‬بداية الحمل وان تتقيد بالمواعيد والتعليمات التي‮ ‬تعطى لها،‮ ‬وأن تراعي‮ ‬جوانب عديدة هامة منها الغذاء والأدوية والعمل والرياضة والسفر والعناية الشخصية وعلاقتة المرأة بزوجها وغيرها من الأمور‮.. ‬وفي‮ ‬الآتي‮ ‬تقدم الأسرة مجموعة من الارشادات للمرأة الحامل جاءت في‮ ‬احدي‮ ‬نشرات جمعية البحرين لتنظيم ورعاية الأسرة‮.‬
    على الأم أن تولي‮ ‬غذاءها عناية خاصة وأن‮ ‬يكون محتوياً‮ ‬على البروتينات والفيتامينات ولابد من أخذ الحليب والاكثار من السلطة الخضراء والفاكهة‮.‬
    ‮ ‬وفي‮ ‬ما‮ ‬يتعلق بالأدوية،‮ ‬على على الأم الابتعاد عن جميع الأدوية خاصة في‮ ‬الشهور الثلاثة الأولى اللهم إلاّ‮ ‬بعض الأدوية الضرورية لحالة الأم كعلاج الضغط أو إبر الأنسولين في‮ ‬حالة مرض السكري،‮ ‬والمهم أن الطبيب وحده هو الذي‮ ‬يقرر العلاج لا الجيران ولا الأهل كما أنه‮ ‬يجب عليها أن تتناول حبوب الحديد والفيتامينات التي‮ ‬تعطى لها وأن لا تخاف من كبر حجم الجنين نتيجة تناول هذه الحبوب كما تعتقد كثير من النساء إذ أن هذا الاعتقاد‮ ‬غير صحيح‮.‬
    ومن جهة عمل المرأة تستطيع الأم مزاولة عملها حتى نهاية مدة الحمل ما لم‮ ‬يكن في‮ ‬العمل نفسه خطراً‮ ‬على صحة الأم والجنين كالتعرض للأشعة أو المواد الكيماوية وفي‮ ‬هذه الحالة لابد من أخذ الاحتياطات اللازمة وبإمكان الأم العودة الى العمل بعد ‮٦ ‬أسابيع من الولادة‮.‬
    هذا وتحتاج الحامل الى ‮٨ ‬ساعات نوم في‮ ‬الليل وساعة بعد الظهر ويستحسن الابتعاد عن الإجهاد النفسي‮ ‬والعقلي‮.‬
    الرياضة أمر هام آخر على الأم الاهتمام به فإذا ما كانت المرأة الحامل من اللواتي‮ ‬يمارسن الرياضة قبل الحمل فبإمكانها المواصلة عليها أما اذا كانت من اللاتي‮ ‬لا‮ ‬يمارسن الرياضة فالحمل ليس وقت لبداية الرياضة اللهم إلاّ‮ ‬المشي‮ ‬والسباحة مع تجنب الغوص في‮ ‬الماء وعليها ممارسة الرياضة بالقدر الذي‮ ‬لا‮ ‬يجهدها‮.‬
    في‮ ‬الحمل الطبيعي‮ ‬يمكن للمرأة الحامل أن تمارس الجنس طوال فترة الحمل إلاّ‮ ‬في‮ ‬حالة اجهاضها في‮ ‬حمل سابق وعند ملاحظة خروج دم بعد الجماع،‮ ‬فعليها عندئذ تجنب الجماع في‮ ‬الشهور الثلاثة الأولى‮.‬
    كذلك على الأمهات اللواتي‮ ‬عانين من ولادة مبكرة الامتناع عن الجماع في‮ ‬الشهرين الآخرين وذلك لأن السائل المنوي‮ ‬عند الرجل‮ ‬يحتوي‮ ‬على مادة البروستاغلاندين والتي‮ ‬قد تسبب تقلصات في‮ ‬الرحم عند بعض النساء مما‮ ‬يؤدي‮ ‬الى الولادة المبكرة‮.‬
    من جهة أخرى بامكان المرأة السفر عن طريق البر والجو اذا ما كان الحمل طبيعياً‮ ‬لكن توجد حالات استثنائية عند اللاتي‮ ‬أصبن بالاجهاض أو ولاد مبكرة‮ ‬يستحسن الامتناع عن السفر في‮ ‬أول وفي‮ ‬آخر الحمل وفي‮ ‬حالة السفر الطويل لابد من أن تقوم الأم بالمشي‮ ‬لدقائق بعد لك ساعتين من الجلوس والمشي‮ ‬بين مقاعد الطائرة كاف‮.‬
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. بحريني
    Offline

    بحريني عضو

    59
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏18 يوليو 2005
    مشكور اختي واجد على المعلومات الحلوه
     
    آخر تعديل: ‏29 يوليو 2005
  3. صقر البحرين
    Offline

    صقر البحرين Administrator

    4,872
    19
    0
    إنضم إلينا في:‏23 نوفمبر 2004
    الإقامة:
    مملكة القلوب
    مشكوره خيتو ام ساره على هذه المعلومات

    وان شاء الله يستفيد منها الجميع

    لكِ ودي وتقديري
     
  4. لحن القمر
    Offline

    لحن القمر عضو

    67
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏1 أغسطس 2005
    الوظيفة:
    طالبه
    الإقامة:
    امريكا
    تسلمين عزيزتي على المعلومات
     
  5. نعومه
    Offline

    نعومه مؤسس للمنتدى

    920
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏21 ديسمبر 2004
    مراحب .......

    خيو ام ساره......

    موضوعك رائع ومعلومات مفيده, تسلم اناملك

    الدافئه.

    نعومه]
     
  6. aloola
    Offline

    aloola عضو مشارك

    332
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏3 أغسطس 2006
    يسلمووووووووووو عالمعلومات القيمة
     
  7. محرقاوي???؟
    Offline

    محرقاوي???؟ إداري سابقاً

    8,249
    11
    106
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2007
    الوظيفة:
    مادري
    الإقامة:
    البحرين
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة