1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007

    معنى الضحك وفوائده

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة محمد1968, بتاريخ ‏2 فبراير 2008.


    حبيت اقدملكم موضوع قريتا بمنتدى وعجبني واتمنى يعجبكم
    * الضحك:
    - أجمل شيء في الضحك هو أنك لا تحتاج سبب لكي تضحك، فعليك أن تبدأ به علي الفور فهو يرفع من قيمة الحياة والروح المعنوية ويجعلك تحب كل شيء من حولك، ويعطيك الشعور بالراحة والاسترخاء. كما أنه يقلل من الضغوط والعنف والغضب ويمكننا القول بأنه علاج وقائي يمنع من الإصابة بالعديد من الأمراض العضوية والنفسية.

    * فوائد الضحك:
    - الضحك يفيد الجسم والعقل.
    - يحقق السعادة والسلام النفسي.
    - يمنحك التجدد.
    - يقلل من الضغوط.
    - يحد من ارتفاع ضغط الدم وأمراض القلب.
    - يزيد من قدرتك علي التأمل والإسترخاء.
    - يقوي جهاز المناعة ووسائل الدفاع الطبيعية الموجودة في الجسم.
    - يخفف من حدة الألم عن طريق رفع مستوي إفراز مادة الإندروفينس.
    - يفيد مرضى التهاب الشعب الهوائية وأزمات الربو عن طريق رفع نسبة الأكسجين في الدم الذي يدخل للرئة.
    - يزيد من قدرتك علي التحدث إلى الآخرين بلباقة.
    - يطور من شخصيتك وقدرتك علي القيادة.
    - يجعلك تبدو أكثر شباباً.
    - ينمي روح المشاركة وروح العمل الجماعي.
    - يعطي الشخص الثقة بالنفس.
    - يقلل من الشخير لأنه يساعد على عدم ارتخاء عضلات الحنجرة.
    - ينمي قدرة الشخص الإبداعية.
    - يزيد من مرونة أوعية القلب.
    - يرفع من روحك المعنوية.
    - يجعلك تفكر بشفافية.
    - يخرجك من دائرة الروتين.
    - تتلألأ عينيك عندما تضحك وتصبح أكثر وسامة.
    - يرفع من مستوي أدائك العقلي ومن قدرتك علي الاحتفاظ بالمعلومات لأطول فترة ممكنة ويقوي الذاكرة.
    - يجدد الطاقة.
    - يحطم طبيعتك المتحفظة.
    - يقوي عضلات البطن.
    - يوازن بين كيمياء التوتر والضغط.
    - يذكرك دائماً بالصورة الأشمل والأعم في حياتك أي تفكر وترسم لمستقبلك.
    - يجعلك تندم علي ما فات من عمرك وأنت جاد.
    - تتصل بالآخرين علي نحو أعمق.
    - وأخيراً توتر كل من يسبب لك الضيق.
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. ماي ورد
    Offline

    ماي ورد عضو مميز

    1,323
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏28 أكتوبر 2007
    الإقامة:
    القطيف
    رد: معنى الضحك وفوائده

    مشكور أخوي ,,,الصراحة موضوع في غاية الروعة وما فيه احلى من الضحك
     
  3. عمانية وافتخر
    Offline

    عمانية وافتخر عضو مشارك

    236
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏4 أكتوبر 2007
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    سلطنة عمان
    رد: معنى الضحك وفوائده

    توتــر كل من يسبب لك الضيق (جربتها)

    شكرااااا
     
  4. شلال الغرام
    Offline

    شلال الغرام عضو مميز

    1,190
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏26 نوفمبر 2007
    الوظيفة:
    طالب
    الإقامة:
    أبوظبي
    رد: معنى الضحك وفوائده

    بعطيك العافيه عالمعلومات المفيده

    تحياتي

    (شـلالوووو)
     
  5. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007
    رد: معنى الضحك وفوائده

    اشكرلكم مروك الكريم
     
  6. زهرة القدس
    Offline

    زهرة القدس عضو مميز

    1,151
    2
    106
    إنضم إلينا في:‏7 ديسمبر 2007
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    في فلسطين __غزة
    رد: معنى الضحك وفوائده

    موضوووووووووووووووووع راااااااائع جداااااااااااااااااااااااااااااااا
    وبالفعل انا الضحك والمزح جزء من شخصيتي
     
  7. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007
    رد: معنى الضحك وفوائده

    اشكرلكم مروك الكريم
     
  8. *0*أنا غير*0*
    Offline

    *0*أنا غير*0* عضو فنان

    2,064
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏26 مارس 2007
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    في قلب من يحبني
    رد: معنى الضحك وفوائده

    [​IMG]


    ع الموضوع الحلو**
     
  9. قلبي المشتاق
    Offline

    قلبي المشتاق عضو مميز

    1,321
    2
    0
    إنضم إلينا في:‏2 أغسطس 2007
    رد: معنى الضحك وفوائده

    مشكــور

    تقبـــل مــروري
     
  10. انين الذكريات
    Offline

    انين الذكريات عضو رائع

    728
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏28 نوفمبر 2006
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    السعودية(القطيف)
    رد: معنى الضحك وفوائده

    ههههههههههه
    وهدني ضحكت
    يسلمووو ع الموضوع ..
    تقبلو مروري ..
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة