1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007

    البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة محمد1968, بتاريخ ‏4 فبراير 2008.

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
    نصح اتحاد التغذية الالماني بالإكثار من تناول البطيخ صيفا لأنه لا ينعش الجسم فحسب وانما يزوده بالعديد من المواد الأساسية التي يفقدها عبر الغدد العرقية. وذكر الاتحاد في تقرير له أن الدراسات الأخيرة التي أجريت على نساء ورجال بدناء أثبتت فاعلية البطيخ والشمام على تبديد الشحوم، خصوصا المتجمعة في منطقتي الردفين والبطن. وكان خبراء التغذية في الاتحاد قد أجروا دراسة على 40 متطوعا تم تقسيمهم إلى مجموعتين، بينت أن الاكثار من تناول البطيخ أفاد في تقليل أوزان البدناء في المجموعة الأولى مقارنة بالمجموعة الثانية التي لم تتناوله. ما تجدر الإشارة إليه هو أن البطيخ ليس مجرد ماء، وانما يحتوي على كميات كافية من البوتاسيوم تعوض ما نفقده من خلال العرق. كما يزود، البطيخ والشمام، الانسان بكمية جيدة من فيتامين سي والكاروتين اضافة الى قليل من الكالسيوم والمغنيسيوم والحديد. هذا عدا عن مادة مانغان الضرورية لتنشيط الدماغ، وحامض الفوليك المقوي للخلايا.. ويعود الاسم الأوربي للبطيخ إلى الكلمة اليونانية القديمة Melone التي تعني «التفاحة الكبيرة». ويصنف البطيخ والشمام ضمن الثمار الخضراء وليس ضمن الفواكه، ويعرف البشر اكثر من 500 نوع من الشمام ينمو معظمها في آسيا وأفريقيا وأميركا الجنوبية. وينصح معهد التغذية الألماني بتناول البطيخ والشمام الناضج لأنه يحتوي أعلى نسبة من المواد المفيدة ولأنه يوفر أفضل تأثيراته على مكونات الشحوم في البطن والردفين. وللتفريق بين البطيخ الناضج وغير الناضج والفاسد يقدم المعهد الألماني نصيحة «جديدة» يعرفها سكان العالم الحار منذ قرون: الضرب بالكف على البطيخة والتعرف على عملية النضج من خلال رنين الصوت. إذ يصدر عن البطيخة غير الناضجة صوت حاد رنان، في حين يصدر عن البطيخة الناضجة صوت رخيم وعميق يشي بكمية الماء (دليل النضج) فيها. ويحتاج الإنسان إلى خبرة كبيرة كي يميز صوت الضربات البالغة الرخامة التي تدل على فساد البطيخة وامتلائها بالماء.
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. زهرة القدس
    Offline

    زهرة القدس عضو مميز

    1,151
    2
    106
    إنضم إلينا في:‏7 ديسمبر 2007
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    في فلسطين __غزة
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    يسلمووووو علي الموضوع
    وبالفعل البطيخ والشمام يزيل الشحوم وهدا شي مجررب
    يعطيكي العافية
     
  3. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    شكرلك يازهرة المنتدي على مروك الكريم
     
  4. sudad
    Offline

    sudad عضو

    58
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏16 ديسمبر 2007
    الوظيفة:
    محامية
    الإقامة:
    العراق
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    شكرا على هذا الموضوع واني حاليا اعمل رجيم واحنه على ابواب الصيف راح اجرب البطيخ واني احبه كثير
     
  5. ohoud
    Offline

    ohoud عضو مشارك

    242
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏3 فبراير 2008
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    مشكووور على هل المعلومات
     
  6. مالك عذر
    Offline

    مالك عذر عضو فنان

    2,409
    5
    0
    إنضم إلينا في:‏9 فبراير 2008
    الإقامة:
    في قلب من سيظل يذكرني
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    يعطيك الف عافية على المعلومة القيمة
     
  7. (نور*** الدنيا)
    Offline

    (نور*** الدنيا) عضو فنان

    2,126
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏29 سبتمبر 2006
    الإقامة:
    في قلب احبتي
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    يسلموووو
     
  8. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    اشكر لكم مروكم الكريم
     
  9. وعـــد بنوته
    Offline

    وعـــد بنوته عضو أمير

    4,027
    4
    0
    إنضم إلينا في:‏19 سبتمبر 2007
    الوظيفة:
    ℓ t3αιebα ¢σOσ ι ℓ
    الإقامة:
    آلـبح ـريـن
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    هههههههههههههههههههههه لاتخاف محمد ماضحك علييييييك خخخ
    اضحك على شي ثاني هع هع هع

    يسلمو ههههههاي لا
     
  10. محمد1968
    Offline

    محمد1968 عضو أمير

    3,262
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏31 أغسطس 2007
    رد: البطيخ والشمام لتذويب الشحم

    اشكر لكم مروكم الكريم
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة