1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. mini
    Offline

    mini عضو رائع

    618
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏28 أكتوبر 2007
    الوظيفة:
    مدرسة
    الإقامة:
    ليبيا

    فوائد الفجل الطبيه

    الموضوع في 'الطب والصحة' بواسطة mini, بتاريخ ‏4 ابريل 2008.

    فوائد الفجل الطبيهالفجلالأبيض يذيب الدهون ويخلصك من سمنة الأردافيعتبر (كريس سميث )مستشارالتغذية من أكبر أنصار الدعوة للتغذية النباتية كأسلوب غذائى للاستمتاع بالرشاقةوالحيوية.
    وقد قام بعمل دراسات على معظم الأغذية النباتية لمعرفة تأثيرهاوأثرها على أنسجة الجسم وتوصل إلى عدة حقائق مذهلة جعلت الفجل الأبيض يأتى فى مقدمةالأغذية التى يوصى بها فى برامج إنقاص الوزن الزائد.

    حيث ثبت أن الفجلالأبيض يساعد على إذابة الدهون الزائدة والتخلص منها وبالتالى المساعدة فى إنقاصالوزن الزائد.

    وتعتبر سمنة الأرداف من أكثر المشاكل التى تؤرق المرأة ذاتالوزن الزائد وثبت أن الفجل الأبيض يساعد فى حل هذه المشكلة عن طريق المساعدة فىإذابة الدهون فى تلك المنطقة.

    وأكد كريس سميث أن الخضراوات الورقية تعتبروسيلة فعالة لإنقاص الوزن الزائد، لذلك ينصح خبراء التغذية بألا تقل كمية الخضراواتالورقية عن 25-35% من إجمالى كمية الوجبات الغذائية سواء كانت تؤكل طازجة أو مسلوقةأو مطبوخة على أن يمثل الفجل الأبيض جزءاً من هذه النسبة لما له من تأثير فعال فىالتخلص من الدهون وخاصة منطقة الأرداف.

    كذلك يمكن تناول الخضراوات الطازجةبين الوجبات الغذائية دون خلل بالمحتوى السعرى المتناول يومياً، حيث إن وجود تلكالأغذية الغنية بالألياف وخاصة الفجل الأبيض يسهل عمليات حرق السعرات والدهونالزائدة وخاصة بمنطقة الأرداف.

    الفجل الاحمرمفيد جداً للمصابينبالأنيميا، لأنه شديد الغنى بالحديد.

    ومفيد كذلك للمصابين بالأمراضالجلدية، لاحتوائه على مادة الكبريت المهمة للجسم.

    ومفيد كذلك للمصابينبأمراض المرارة والنقرس، لقدرته الفائقة على إذابة الدهون والأملاح.

    وكذلكمفيد جداً لتقوية الشعر.

    لذلك أكثروا من تناوله ، ليكون شعركم رائع الجمال،وذلك لأنه يحتوي على كلٍّ من اليود، والكبريت، والماغنيسيوم، والرافينول.

    وكذلك يساعد على تحسين لون الجلد، وأعطاءه رونقاً وصفاءً.


    الفجل وصحة الاسنانكما هو معروف فإن رائحة الفجل اللاذعة تفتحالجيوب الأنفية وقد توصل العلماء إلى أن أكله قد يساعد في الوقاية من السرطان،والآن يقول العلماء إنه ربما يساعد كذلك في منع تساقط الأسنان.


    وقالأحد الباحثين اليابانيين إن نفس المكونات الكيميائية التي تعطي الفجل مذاقه الحراقورائحته النفاذة توقف نمو الميكروبات المسببة للتسوس، وأشار إلى أن الفجل يحتوي علىمادة ايسوثيوسياتاتس التي تكبح نشاط أنزيم يلعب دورا مهما في تكون طبقة الجير علىالأسنان. ومن الجدير بالذكر هنا أن الفجل يحظى بسمعة طيبة منذ فترة طويلة على انهيمنع جلطات الدم الخطيرة ويقلل احتمالات الإصابة بالسرطان وانه مفيد أيضا في مكافحةالأزمات الربوية

     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. حنين الليل
    Offline

    حنين الليل أكثر من مميز

    5,293
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏4 أكتوبر 2006
    الوظيفة:
    طالبة
    الإقامة:
    السعودية
    رد: فوائد الفجل الطبيه

    مشكوره خيتو
     
  3. mini
    Offline

    mini عضو رائع

    618
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏28 أكتوبر 2007
    الوظيفة:
    مدرسة
    الإقامة:
    ليبيا
    رد: فوائد الفجل الطبيه

    مشكوره على المرور
     
  4. sami13
    Offline

    sami13 أكثر من مميز

    5,125
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏20 يناير 2007
    رد: فوائد الفجل الطبيه

    شكرا اختي mini على مواضيعك المفيدة
    بارك اللة فيك
     
  5. وعـــد بنوته
    Offline

    وعـــد بنوته عضو أمير

    4,027
    4
    0
    إنضم إلينا في:‏19 سبتمبر 2007
    الوظيفة:
    ℓ t3αιebα ¢σOσ ι ℓ
    الإقامة:
    آلـبح ـريـن
    رد: فوائد الفجل الطبيه

    تانكس ميني

    يعطيج العافيه
     
  6. sami13
    Offline

    sami13 أكثر من مميز

    5,125
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏20 يناير 2007
    رد: فوائد الفجل الطبيه

    شكرا جزيلا
     
  7. mini
    Offline

    mini عضو رائع

    618
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏28 أكتوبر 2007
    الوظيفة:
    مدرسة
    الإقامة:
    ليبيا
    رد: فوائد الفجل الطبيه

    مشكورين على تنوير الصفحة
     
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة