1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. الصمت الحزين
    Offline

    الصمت الحزين مشرفه سابقاً

    1,206
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005

    التغذيه والراحه النفسيه

    الموضوع في 'المنتدى العام' بواسطة الصمت الحزين, بتاريخ ‏4 مارس 2005.

    السلام عليكم
    هناك بعض الاطعمة تؤدي إلى الراحة النفسية للانسان ، ومن هذه الاطعمة:

    البيض، والسمك، واللبن، والخضراوات، والبقوليات
    تؤدي إلى الراحة النفسية,وتعالج الاضطرابات العاطفية ,نقصه في الجسم إلى ظهور الكآبة والانفعال وزيادة الحساسية تجاه المؤثرات العادية في البيئة
    ========
    الخــس
    يعمل على تهدئة الأعصاب
    ========
    الجبن، والحمص (مسلوقاً أو مطهواً مع بعض الخضروات مثل: الكوسة أو السبانخ)
    تنشيط التفكير والذاكرة نتيجة بعض الأحماض الأمنية التي تحتوي عليها
    ========
    الطماطـــم
    تولد داخل الإنسان شعوراً بالكراهية الشديدة للتدخين ورائحته
    ========
    الجـــزر
    يعمل على الهدوء والطمأنينة النفسية
    ========
    صفار البيض، والزيوت النباتية غير كاملة التكرير وأهمها زيوت الذرة، وبذرة القطن
    تساعد على تحسين وتقوية الذاكرة
    ========
    الكبد، والأرز، والقمح
    تزيد من قدرة الإنسان على تحمل الألم، وتقلل انفعلاته، وتسبب له حالة من الإسترخاء والخمول
    ========
    التمــــر
    يكسب المرء الشجاعة وتقوية الأعصاب
    ========
    الشــيـكولاته
    تقاوم الاكتئاب تنظيم ضربات القلب، وتمنع الإحساس بالتوتر
    ========
    المـوز
    تساعد على التأمل وحسن التفكير.


    ودمتم في أحسن حال.. :happy:

    تحياتي..
    همسة
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. شذى
    Offline

    شذى إداريه سابقاً ومؤسس للمنتدى

    4,359
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏19 ديسمبر 2004
    الوظيفة:
    no
    الإقامة:
    .:: صقر البحرين ::.
    مشكورة اختي همسه

    على المعلومات الحلووه

    والله يعطيج الف عافيه

    بالتوفيق
     
  3. الصمت الحزين
    Offline

    الصمت الحزين مشرفه سابقاً

    1,206
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    الله يعافيش حبيبتي

    و مشكورة على المرور و التعقيب

    تحياتي..
    همسة
     
  4. عاشق البيبسي
    Offline

    عاشق البيبسي عضو مؤسس لمنتدى

    675
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    الوظيفة:
    أعمال حرة
    الإقامة:
    مملكة البحرين
    [align=center]هموسه مشكوره

    يالله وحده منكم انتين او شذى ابي وحده منكم تطبخ لي طبخه على كيف كيفكم بس تكون لذيذة وايد


    يالله شنهو بطبخون[/align]
     
  5. سوكره
    Offline

    سوكره عضوه مؤسس لمنتدى

    225
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏3 فبراير 2005
    مشكوره همسه على المعلومات الحلوووووه

    ..

    تحياتي الحلوووه المليئه بالسوكر
     
  6. الصمت الحزين
    Offline

    الصمت الحزين مشرفه سابقاً

    1,206
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    مشكور اخوي عاشق البيبسي و الاخت سوكرة

    على المرور و التعقيب

    تحياتي..
    همسة
     
  7. إيمــان
    Offline

    إيمــان عضو رائع

    502
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    الوظيفة:
    طالبة بالصف الخامس الابتدائي
    الإقامة:
    k.s.a-katif
    مشكوره همسه على المعلومات
     
  8. الصمت الحزين
    Offline

    الصمت الحزين مشرفه سابقاً

    1,206
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    العفو..

    شكرا لتواجدك على هذه الصفحة

    تحيااتي..
    همسة
     
  9. نعومه
    Offline

    نعومه مؤسس للمنتدى

    920
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏21 ديسمبر 2004
    مشكوره همسه على المعلومات



    نعومه
     
  10. الصمت الحزين
    Offline

    الصمت الحزين مشرفه سابقاً

    1,206
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
جاري تحميل الصفحة...

مشاركة هذه الصفحة