1. مرحباً بك عزيزي الزائر في منتديات صقر البحرين
    يشرفنا أن تقوم بالتسجيل معنا إذا رغبت بالمشاركة في المنتدى.
    إذا كنت عضواً بالمنتدى فقم بتسجيل دخولك أما إذا رغبت بقراءة المواضيع والإطلاع فتفضل بزيارة القسم الذي ترغب أدناه.
  1. صقر البحرين
    Offline

    صقر البحرين Administrator

    4,872
    19
    0
    إنضم إلينا في:‏23 نوفمبر 2004
    الإقامة:
    مملكة القلوب

    الإمـــســـاك Constipation

    الموضوع في 'المنتدى العام' بواسطة صقر البحرين, بتاريخ ‏7 ابريل 2005.

    السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

    الموضوع: الإمـــســـاك Constipation



    الجهاز الهضمي يشكل أنبوبة متصلة من الفم إلى فتحة
    المخرج . ويقوم هذا الجهاز بتقطيع الطعام إلى أجزاء
    صغيرة يسهل على الأمعاء امتصاصها، وعند دخول الطعام على
    المعدة تقوم المعدة وبواسطة عصارتها الحمضية بخلط لطعام
    وتكسيره وتحضيره للدخول بكميات صغيرة إلى الأمعاء
    الدقيقة . وعند تنقل الطعام المعالج بإفرازات المعدة،
    والعصارة الصفراوية وعصارة البنكرياس تقوم الأمعاء
    الدقيقة ذات الستةأمتار بامتصاص الطعام من الجدار إلى
    مجرى الدم حيث تنتقل مكونات الطعام الأساسية من
    بروتينات،ونشويات ودهون عن طريق الدم إلى الكبد لاستفادة
    الجسم منها وما يتبقى من محتويات الأمعاء الدقيقة يصل
    إلى الأمعاء الغليظة (القولون) . إن هذه الفضلات
    المتبقية في نهاية الأمعاء الغليظة لا تحتوي على أي مواد
    مفيدة فقد قامت الأمعاء الدقيقة بعملها لامتصاص كل ما هو
    مفيد من هذه الأطعمة وعند وصول هذه الفضلات إلى القولون
    ويقوم عن طريق أجزاءه المختلفة وتقلصاته الدقيقة بدفع
    الفضلات شيئا فشيئا إلى نهاية القولون بعد امتصاص 90% من
    السوائل منها . إن كمية السوائل المندفعة من الأمعاء
    الدقيقة إلى القولون يوميا تقدر تقريبا بواحد لتر يوميا


    ما هو تعريف البراز الطبيعي

    تعتبر عملية التبرز مختلفة بين الأشخاص ولكن في المتوسط
    تقدر الحاجة للتبرز من ثلاث مرات يوميا إلى ثلاث مرات
    أسبوعيا، وهذا يعتبر طبيعيا جدا ولا يحتاج إلى أي علاجات
    خاصة إلا إذا كان المريض يشتكي من صعوبة في عملية التبرز
    أو أن يكون البراز صلبا ويصعب إخراجه بدون معاناة .


    ما هو الإمساك ؟

    يعرف الإمساك بالحالات التي يكون فيها معدل الخروج أقل
    من ثلاث مرات أسبوعيا ويمتد إلى مرة واحدة كل 10 أو 15
    يوماً . كما يكون الخروج صلبا وناشفا مما يؤدي إلى جرح
    في المستقيم . وعادة ينتج الإمساك عن خمول في حركة
    القولون . مما يؤدي إلى بطئ في حركة الفضلات وزيادة في
    امتصاص السوائل من الفضلات . وقد ينتج الإمساك من تغيير
    في طبيعة الطعام، وقلة تناول السوائل، وقلة الحركة
    والخمول وكذلك ينتج في حالات القلق والتوتر النفسي . إن
    تناول بعض الأدوية مثل الحديد، والمواد المهدئة
    والمخدرة، والعقاقير الخاصة بالآلام، وبعض العقاقير
    الخاصة بعلاج ارتفاع ضغط الدم كل هذه الأدوية تؤثر
    تأثيرا سلبيا على حركة القولون مما يؤدي إلى الإمساك
    الشديد . وكذلك أحد أسباب الإمساك هو الأورام الحميدة أو
    الخبيثة والتي تؤدي إلى ضيق في أنبوبة القولون مما ينتج
    عن ذلك الإمساك الشديد أو التغيير في طبيعة الخروج .
    يشتكي المرضى عادة مع الإمساك بالانتفاخ في منطقة البطن،
    والضغط في المستقيم وشعور بالامتلاء وعدم القدرة على
    التخلص من البراز أثناء عملية الخروج .

    يجب على المريض اتباع نظام غذائي صحي ونلخص ذلك في
    النقاط التالية :


    1- تناول الوجبات الغذائية الصحية بانتظام مع تناول
    كميات كافية مثل السوائل يوميا وخاصة في
    الأيام الحارة حيث أن الإنسان وخاصة الناس الذين يتعرضون
    لأشعة الشمس يفقدون معها كميات من العرق
    كبيرة وعادة ينتج الإمساك الشديد بسبب محاولة الجسم
    للحفاظ على أكبر كمية من السوائل وامتصاصها
    من فضلات القولون.



    2- التوجه مباشرة لقضاء الحاجة كلما شعر الإنسان بالحاجة
    لذلك وعدم تأخير هذه الرغبة حيث أن ذلك
    يؤدي إلى توسع المستقيم والإمساك .


    3- تناول كميات كافية من الألياف الطبيعية . يحتاج
    الإنسان الطبيعي من25-35 جم يوميا وذلك لانتظام
    حركة القولون حيث أن الألياف الطبيعية وخاصة الغير قابلة
    للهضم تبقى في الأمعاء الدقيقة وتنتقل
    بعد ذلك إلى القولون وتقوم هذه الألياف بامتصاص السوائل
    حولها مما يجعل البراز لينا وسهل الحركة.
    وكذلك تقوم هذه الألياف بتقليل نسبة حدوث سرطان القولون،
    وتكيسات القولون، والإمساك الشديد واضطرابات
    الجهاز الهضمي وتوجد هذه الألياف في الفواكه والخضراوات
    والحبوب بأنواعها وكذلك توجد كمستحضرات
    طبية بأشكال مختلفة .


    4- الرجوع إلى الدكتورفي حالة عدم الحصول على نتائج جيدة
    بعد تغيير نمط الطعام و ذلك لعمل التحاليل اللازمة.
     
    جاري تحميل الصفحة...
    :
  2. الصمت الحزين
    Offline

    الصمت الحزين مشرفه سابقاً

    1,206
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    اشكرك اخي على الموضوع المتميز

    سلمت يداك .. الله يعطيك الف عافية


    ننتظر مواضيعك القادمة ،،

    همسة
     
  3. شذى
    Offline

    شذى إداريه سابقاً ومؤسس للمنتدى

    4,359
    3
    0
    إنضم إلينا في:‏19 ديسمبر 2004
    الوظيفة:
    no
    الإقامة:
    .:: صقر البحرين ::.
    [align=center]ثانكس اخي على الموضوع . والمعلوماات المفيده
    وانجوف ابادعاتك المميزه
    [/align]
     
  4. إيمــان
    Offline

    إيمــان عضو رائع

    502
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏5 فبراير 2005
    الوظيفة:
    طالبة بالصف الخامس الابتدائي
    الإقامة:
    k.s.a-katif
    مشكور اخي صقر البحرين
     
  5. نعومه
    Offline

    نعومه مؤسس للمنتدى

    920
    0
    0
    إنضم إلينا في:‏21 ديسمبر 2004
    تسلمين وجزاك خير على المواضيع الرائعه

    والى الامام بادن الله تعالى
     
  6. صمت الحنين
    Offline

    صمت الحنين إدارية سابقاً

    3,323
    1
    106
    إنضم إلينا في:‏23 نوفمبر 2004
    الإقامة:
    &&قلوب محبيني &&
    شكرا اخي صقر البحرين على المعلومات
    والله يعطيك العافية
     
  7. فجر الخواطر
    Offline

    فجر الخواطر إداريه سابقاً

    4,481
    1
    0
    إنضم إلينا في:‏24 فبراير 2005
    الإقامة:
    *.* منتديات صقر البحرين*.*
    للإمساك : كوب عصير فراولة قبل النوم للقرحة : يخلط قشر الرمان المجفف والمطحون مع الخل والعسل ويؤخذ منه ملعقة واحدة كل يوم لمدة شهر

    صراحه معلومات جديده

    والله ايديم الصحه عليك وعلينا والله...

    وبالتوفيق...
     
  8. رحال
    075
    Offline

    رحال :: ادارة المنتدى :: Administrator

    11,552
    266
    196
    إنضم إلينا في:‏2 يناير 2005
    الجنس:
    ذكر
    الإقامة:
    bahrain
    شكرا اخي صقر البحرين
     

مشاركة هذه الصفحة